45、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

　　46、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

　　47、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

　　48、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

　　49、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

　　50、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

　　51、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

　　52、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。

　　53、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。