135、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

　　136、健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。

　　137、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

　　138、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。

　　139、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

　　140、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。

　　141、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

　　142、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

　　143、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人性欲平，嗜欲害之。