54、每餐八成饱，保管身体好。

　　55、吃好睡好，长生不老。

　　56、早饭要饱，中饭要好，晚饭要少，活到八十不老

　　57、宁可食无肉，不可饭无汤。

　　58、养生在动，动过则损。

　　59、不吸烟，不喝酒，病魔见你绕着走。

　　60、有钱吃补药，无钱晚洗脚；洗脚血气生，小病不会生。

　　61、饭后散散步，不要进药铺。

　　62、药补食补，不如心补。