126、饭前刷碗洗手，饭后刷牙漱口，四净做到，百病没有。

　　127、冷水洗脸，美容保健。

　　128、食多伤胃，忧多伤岁。

　　129、睡前洗洗脚，胜过吃补药。

　　130、汗水没干，冷水莫沾。