93、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

 

　　94、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

 

　　95、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

 

　　96、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

 

　　97、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。