72、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

 

　　73、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

 

　　74、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

 

　　75、淡泊名利，无所奢求。求其所可求，求无不得。求其所不求，求无一得。殚心竭虑，伤“心”害体。艺术千秋，人生朝露。不与富交，我不贫；不与贵交，我不贱。

 

　　76、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。