是什么把胡里奥按到椅子上一动不动，是对黑莓汁强烈的渴求。我们对读书渴求的程度决定了我们是否能养成读书习惯，其他习惯也是一样。渴求没法教也学不来，自己寻找对读书的饥渴感吧。

 

　　（七）

 

　　培养新习惯仍需主要以下事项：

 

　　从小做起

　　学会延迟满足

　　固定时间、固定地点