你怎么度过你的一天？从你早晨睁开双眼的那一刻到你睡下，你的一天都做了哪些事情？列张清单，看清单上的这些是否与你终极的生活目标相一致。如果不一致，赶快停止做这些杂事。重新设计你一天的时光，把注意力集中在你终极的生活目标上。

 

　　4、减少你的工作任务

 

　　我们的工作日总是被无穷无尽的任务所填满。但如果你将所有任务都从你的日程里划去，你终将一无所获，连对你重要的事情也无法达成。正确的做法是：把精力集中在关键重要的事情上，其它的舍去不做。

 

　　5、学会拒绝

 

　　拒绝是简化生活的关键习惯。如果你不懂如何拒绝，你的负担将会过重。