快乐的第三个秘密

　　——自我想象的力量

　　有人说：“人老心不老！”我们认为自己怎样，我们就是那样。如果我对自己不满意，我将终生不会快乐。因此，要快乐地过一生，就必须先对自己感到满意。

　　每个人都是特别而独一无二的。

　　要克服对自己的负面信念和矛盾情绪，首先找到这些问题是从哪里来的，以及它们是否是真的。（如果是真的，想办法改变。）

　　每天都对自己说出正面的提示，说出自己所希望的样子。表现出自己希望变成的样子。

　　问自己喜欢自己的什么部分，或自己擅长什么。

　　快乐的第四个秘密

　　——身体的力量