感激是快乐的种子。从今以后，我的心将充满感激。

　　我是否快乐决定于我的思想，而非我的环境。我控制我的思想，因此，我便可以控制我的快乐。

　　快乐的第二秘密

　　——当下的力量

　　快乐不是花几年、几个月、几个礼拜，甚至几天去找来的，它是从活在当下里面找到的。

　　想要一个完美的人生，只要好好地度过每一刻就行了。

　　回忆是由许多特别的时刻所组合成的——尽可能去收集更多的特别时刻。

　　活在当下可以避免悔恨，让你克服激怒，减少压力。

　　记得！每一天都是个新的开始，一个新的生活。