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人生励志文章大全 万事开头难,为什么我们做事只有三分钟热度?

 
  不过,我们把暗示和特定的奖赏关联起来,大脑中就出现了潜意识的渴求,这让习惯回路继续运转。
 
  这就是基本的学习过程。习惯只有在胡里奥看到暗示,开始渴求黑莓汁时才会出现。一旦渴求存在,胡里奥就会自动开始行动,他会按照习惯回路行事。
 
  人的习惯的形成也遵循这个机理,通过联想学习,把暗示、惯常行为和奖赏链接在一起,通过对奖赏的渴求驱动习惯回路形成,这一回路不断重复久而久之就形成了我们日常生活中的习惯。
 
  要养成读书习惯也得遵循胡里奥习惯回路。
 

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