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健康的体质如何调理

时间:2020-08-17 11:57:41   阅读:(0)

阴阳者,水火也。“阴”如同水,在人体内则包括精、血、津、液等。阴虚质是指由于体内精、血、津、液等水份亏少,以阴虚内热和干燥等表现为主要特征的体质状态。

【体质成因】

阴虚质或是先天不足,如孕育时父母气血不足,或年长受孕,早产等;或是后天失养,如房事过度,纵欲耗精,或工作和生活压力大,起居没规律,积劳阴亏,或大病之后,尤其曾患出血性疾病等;或因年少之时,血气方刚,阳气旺盛也容易导致阴虚质。

【体质特征】

形体特征:一般体形瘦长。

心理特征:性情急躁,外向好动,活泼。

常见症状:

阴虚干燥:阴虚质日常可能出现口燥咽干、唇鼻微干、眼睛干涩、大便燥结、小便短少、皮肤干燥、易生皱纹等症状。

阴虚内热:比如五心(手、足、心)烦热,面色潮红,有烘热感。

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