健康的体质如何调理
时间:2020-08-17 11:57:41 阅读:(0)
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亚麻籽油:性味甘平,滋阴润燥,适合阴虚质日常食用。尤其对于阴虚便秘者,晨起空腹食用,调理效果明显。《饮膳正要》说:“秋气燥,宜食麻以润其燥。”亚麻籽油可以缓解秋季干燥对人体的伤害。对于阴虚内热偏盛者,还可以配合竹叶清茶以清热。
胶原蛋白:被誉为“补水专家”,这是由于胶原蛋白的螺旋结构可以有效锁水,使肌肤水分充足,改善阴虚质皮肤干燥的症状。“国珍”胶原蛋白不仅选择了无污染的深海鱼作为原料之一,而且还佐以松花粉,甘温的松花粉恰似小火慢炖,有利于胶原蛋白的吸收,这正是祖国医学所说的“善补阴者,必阳中求阴”的体现,也体现了阴阳互根的道理。
松花粉:由于松花粉性味甘温,一些阴虚质者食用后出现上火干燥的症状,导致很多人误认为阴虚质不适合用松花粉。其实,松花粉对于阴虚质也是不可缺少的,只不过用量不宜过大。少量选择松花粉,配合亚麻籽油、胶原蛋白、竹叶清茶等产品,不仅滋阴,而且保护脾胃,有利于改善阴虚质。