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优秀女人过什么样的生活才算有品质_做一个追求品质生活的女人

13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
14. 非运动状态下不喝功能性饮料
15. 运动后休息半小时再入浴
16. 正确的姿势比专程去健身更有效
 
关于健康
1. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
2. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
3. 不翘二郎腿,以免压迫神经

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