这些你不知道的水果养生知识大全

【蕃茄】预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。

【枣子】治便秘、利尿、益胃生津。

【凤梨】对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。

【杨梅】具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气。