22) 参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

　　23) 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

　　24) 运动兴，民族兴;运动衰，民族衰。

　　25) 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

　　26) 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。

　　27) 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

　　28) 饭后百步走，活到九十九。

　　29) 各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。

　　30) 人生的目标在于不断追求，人生的价值在于奉献。