13) 体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

　　14) 踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。

　　15) 静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

　　16) 公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。?www.gexingshuo.com

　　17) 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

　　18) 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。

　　19) 殊不知有健全之身体，始有健全之精神;若身体柔弱，则思想精神何由发达?或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。

　　20) 晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。

　　21) 体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。