1、工作生活得分开，工作上有问题就解决问题，生活上有影响就去处理，某一个时刻两边我们都在做选择，总是解决影响最大的那个。总之一句话，该干嘛干嘛？没有绝对的完美，只有相对的舒坦。

 

2、平衡和骑单车一样：眼睛盯着前方，才好平衡。盯住目标，提起勇气，把稳龙头，用力踩，有禅意。

 

3、阶段性地完成一项工作，然后给自己一个大大的奖赏，放松几天，然后，继续下个阶段的努力。

 

4、在潜移默化里形成的“随时随地工作”的潜意识让我的工作与休息娱乐之间没有边界，反而更加容易拖延了，效率更加低下。如果定好完整属于自己的学习时间、陪伴家人朋友的时间，我就会逼迫自己在规定好的时间内完成工作，以确保能够留出时间去做其他重要的事。