28.做对了一件事，高兴一阵子;做错了一件事，内疚一辈子。

 

29.“愧疚”，人们无不把他当作为道歉的必须词，疚它既是一种后悔，又是一种反省。

 

30.工作的忙碌，营养不良，睡眠不足，健康需关注，业务的应酬，烟不断，酒无度，用生命做赌注，累则累，苦则苦，生命健康还需自己做个主，生活在继续，对自己说声对不起，良言记心上，身体棒，事业才能蒸蒸日上。

 

31.忏悔是发自人内心最深处的一种情感，它会使人的心灵得到升华，它会让人认识到最真实的自己。而愧疚则是忏悔后的一种结果。它既是一种悔悟，更是一次心灵的洗礼。

 

32.对不起自己，当午夜未睡只为那工作的业绩;对不起自己，当久饿伤胃只为金钱和利益;对不起自己，当一次次的伤害身体，对不起了，亲爱的自己。