物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

　　

观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

　　

必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

　　

有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

　　

健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根