20痛苦之身在我们的身体里面，是自成一家的一个能量场，有它自己的生命力，它以痛苦为食，如果你不喂养它想要的食物的话，它就会制造一些事端来产生它所需的情绪来维生。

 

21我们的遭遇是配合我们需要的那种情绪而产生的。

 

22让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法，和围绕这个事件所编造的故事。

 

23凡是你抗拒的，都会持续。

 

24事实最大，已经发生的事情是不能改变的，如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，而希望能把它撞开，无济于事，徒劳无功，人们受苦的最大原因，就是抗拒事实。