41.不管你有多爱他(她)，多余的担心是最差的礼物，不如给他(她)祝福!

　　——张德芬《遇见未知的自己》

　　

42.一旦那个令你快乐的事情不复存在，你的快乐也随之消失。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从内心深处油然而生。

　　——张德芬《遇见未知的自己》

　　

43.比方说你常常有不被爱的感受的话，你就写：我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接受这种感受，并且放下对它的需要。

　　看见它，接纳它，然后放下对它的需要。

　　《遇见未知的自己》