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身的节奏,心的旋律,灵的和音,共同创造了生命协奏曲。 健康不是一件讨价还价的商品,它必须通过辛勤的汗水来换取。 千万别机械地习练体式,倘若如此,身体就会变得呆钝,如死水一潭。 正如树叶摇曳那样,你的意识随呼吸而动荡不止。
恐惧与疲劳阻塞人的意识,坦然地面对它们吧!随后,勇气与信心将涌入你的心。
稳固既成自然,完备与明晰随之而来。 瑜伽如同一面镜子,让我们从内向外看自己。 身体应该匀称,匀均即瑜伽。
瑜伽为我们所有人服务,以民族或文化来界定瑜伽,是对宇宙意识的否定。
真正自律下的自由,才是真正的自由。 不要因为完美离你甚远而停止尝试。