长寿健康秘诀顺口溜100句摘抄 健康饮食小常识顺口溜

长寿秘诀顺口溜

一、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

 

二、经常失眠，少活十年

 

三、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

 

四、常把舞来跳，痴呆不会到

 

五、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根