关于清晨瑜伽的唯美句子摘抄大全 当心得到控制,平静下来时,剩下的便是灵魂。 放松开始于身体的表层,进而渗入我们存在身体的各个层面。 如果无法与心联结,再聪明的头脑也只是没有开发的头脑。 大脑必须平静,身体才能活跃。 瑜伽练习的最终目的是身(身体)、心(思维、情绪等)、灵(感知事物的本能)三者的平衡,因此练习者不仅获得了身体的健康,还获得了心理的健康和本能的发展。我练瑜伽,我感悟着瑜伽带给我身心的怡乐。 上一页123456789101112下一页