你不是最悲催的人，别人的生活不比你容易

导读: 我们经常会想三件最傻的事：总认为自己是世界上过的最不好的人；以为心目中的偶像样样顺心，处处如意；认为别人过得都比自己要好。关于生活的感悟，自己能不能带着一颗安定的心去看，去了解，看人看事！

 

我们经常想的最傻的三件事

 

作者：海蓝博士（著名心理创伤治疗与压力管理专家）

 

亲爱的，当你碰到难过的事时都是怎么反应的？

 

哈佛大学临床心理专家 Christopher K. Germer（克里斯托弗·肯·杰默）,在他的《不与自己对抗，你就会更强大》一书中提到，当遇到困境时，一般人会有三种反应。