19、人生不存在失败。看似失败、挫折、不幸、其实是为让你灵魂闪光之物，让灵魂闪光之磨刀石。并非说此世不存在痛苦与困难，而是以痛苦为目的之痛苦不存在。只有痛苦与苦难作为磨刀石，才被允许存在。痛苦与困难乃打磨灵魂、使之发光的磨刀石、砂纸、锉刀。通过这些磨练、才会让我们的灵魂像金刚石般耀眼。

 

20、一个人要多在生活中注入自己的意识，不要每天无意识的跟着念头走，被念头转，要么被念头带到过去或带到未来，无法自在活在当下，无法做头脑的主人，要学会观察念头的升起，观念头时，如人坐河边，看河水流动，水流，而人不动，不压制，不排斥，久而久之即可降服，此方法也可以用于对治情绪。