19、当你能够在日常生活的待人处事中，发现自己的不足与局限之处，可以参照某个伟大存在—比如佛、老子、孔子的人格，改正它，在生活工作中升华自己的人格，变得更加智慧、更加慈悲、更加清醒，并且将自己的收获——清凉、明白、快乐，以及把一种对世界有益的理念、思想、文化和光明——传播出去，让许多人都能因此而过得比昨天更快乐的时候，就是最好的修炼。在所有的修炼中，这种修炼是最高境界。

 

20、所有的感情就像握在手里的沙子,你握的越紧它流失的越快。真爱是分享，是创造，不是占有和控制，我爱你，我用我的言语，我的行为，善待你，创造一个更好的你，而在这个过程中，我同样也创造了一个新的更好的我自己。