回家只看半小时电视或电脑。现在的我们，往往花太多时间在虚拟世界里，提醒自己关掉电视或电脑，让真实的生活展现在你面前。

 

与不熟悉的人聊聊天。聊天是非常愉快的体验，特别是与不那么熟悉的人说说话，会给你带来很多新感受。

 

鼓励别人，会夸奖别人，学会赏识，支持别人有提出的好建议，好的想法。

 

超然洒脱面对人生。想得开没有精神负担，放得下没有心理压力，淡泊为怀，知足常乐

 

在非原则问题上不去计较，在细小问题上不去纠缠，对不便回答的问题佯作不懂，对危害自身的问题假装不知，以聪明的“糊涂”舒缓压力。