十八、 明知道锻炼对身体好，还是蜷在床上不肯起来；明知道读书能改变气质，还是宁愿花时间玩手机；明知道潇洒放手会更好过，还是优柔寡断犯贱想念。或许生活原本的状态就是这样，我们听说过很多道理，却依然过不好这一生。

十九、 有的人心里什么都有就是嘴上不说，所以憋屈自己有的事早已知道答案就是不想点透，所以折磨自己

二十、 嫁的人是谁，很重要，因为他决定着你一辈子的生活状态。娶的人是谁，更重要，她很有可能决定着你一生的层次和高度。不要将就的嫁，也别违心的娶。

二十一、 如果有人向你承诺，要相信开口的那一刹那他是真实的，不要怀疑。如果有人背弃承诺，要相信他之前并不知道自己是做不到的，不要苛求。如果有人欺骗你，要相信他也许只是想保护自己，不要说破。如果有人欺骗自己，要相信他只是还无法承受真相，给他点时间。——扎西拉姆•多多《当你途经我的盛放》

二十二、 自己的路自己走，疲惫的心自己最懂。

二十三、 今日的事情，尽心、尽意、尽力去做了，无论成绩如何，都应该高高兴兴地上床恬睡。

一、 说一说你做过最值得骄傲的事情，我想听你夸夸自己！

二、 读书，去别人的灵魂里偷窥。（2）旅行，去陌生的环境里去感悟。（3）电影，去荧屏里感受别人的生活历程。（4）冥想，去自己内心的秘境里探寻。

三、 有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了， 也就知道这一页该翻过去了。