15、当你受到不公平待遇时，你是否过于关注一时的得失？当你遭遇苦难或不幸时，你是否将心思都锁定在那些令你痛苦的感觉上？如果你总是关注事物消极的一面，那么你也会被排山倒海的负面情绪所包围，快乐自然也被阻挡在外。——姚如雯《原来是倔强的你创造了奇迹》

 

16、停止去迎合和取悦别人，因为这是做不到的。只有当你放下伪装，摘下自己的面具时，你才能接受和拥抱真实，这时别人也才能被你吸引。

 

17、每一天都有许多人戒烟，那说明烟盒上的那句：吸烟有害健康。还是有用的。正如许多看上去无用的事情，当你做了，它的价值也就出来了。