NO.14能让自己快乐、自在，这是真聪明、真能干;能让自己和他人解脱烦恼与痛苦，这是真智慧、真慈悲。

 

NO.15我们一定要学会面对现实。我们学会面对了，就不会那么烦恼，不会那么痛苦了。

 

NO.16烦恼是执着来的，痛苦也是执着来的。你觉得不好，特别反感，想不通想不开的时候，那就是愚痴，因为不会换角度。

 

NO.17欲望就有失望，有盼望就有绝望。欲望越大失望越大，盼望越大绝望越大。