● 把梦想清单删到只剩一条

　　许多事，我们做不到不是因为能力不够，而是欲望太足太多，精力分散成若干份，反而任何事都做不成。简则名，多则惑，先减少自己的欲望清单，捡动力最足一个去做。

　　● 目标过大就分解它

　　有些梦想不是生活里的小确幸，它看上去庞大，而你又是在太弱的时候，请分解它。拿一张白纸，分别列出你的目标和现状，然后做出分解，你给自己多长时间，你与你的目标有多远，距离实现它现在的你都缺什么，根据这些把你的目标细化成无数个小的任务，你会感觉困难度低了很多

　　● 在细节上满足自己

　　人都是有惰性的，而且一个人精进的过程必然是疼痛的，我的经验就是，多在完成目标的细节上满足自己，比如我每天6:00起床，但是我会把闹钟调到5:50，每当闹钟响起来，我总赖十分钟再快乐的起床，既不影响目标，还能得到更多的满足感。

　　为什么人人都在谈情商多重要，但我坚持认为态度才是根本呢。因为一件事只要你坚持得足够久，它就会慢慢变成习惯，渗入你的身体，变成本能，这样原本需要费力去驱动的事情也会变得理所当然。而你真的不必着急，你用掉的时间和做过的努力不会骗你，在得到之前你已经成了最好的自己