6、早起的你与无数牛人为伍，比更多身边人自律，优越感自然爆棚，优越感让人发光。其二，早起世界清净，蹦跶几下脑袋清醒，注意力集中，做事效率高，日积月累，积沙成塔，了不得！

 

7、太早上的时候空气质量是一天最差的时候，少蹦跶点。

 

8、你要是特别早，人呈现疲劳感，整天的效率大幅度下降，这种早起就是无效早起，看起来时间多了，可是每个小时的产能反而下降。任何东西都要讲度，我觉得7点起，我能休息好，效率高才是最重要的。

 

9、人生不应如此苛刻自己，一辈子那么短，做一些自己喜欢的事便好！