日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

 

有勇气并不表现害怕不存在，而是敢面对恐怖战胜胆怯。

 

这的确是件费劲的事儿，但跟其他所有的事情一样，也是熟能生巧。令人惊异的是，当我们越来越意识到这些负面的思想时，我们就能说：“不!我不会把这棵杂草种在我的心园。”

 

孜孜不倦：孜孜：勤勉，不懈怠。指工作或学习勤奋不知疲倦。