你为什么做不到？

　　因为你连最起码的自制力都没有。 励志名言

　　自制力是什么？

　　自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。

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　　昨晚有个姑娘给我留言，说她控制不住自己，每隔几分钟就要刷一下朋友圈，她知道自己这样不对，也想改变，想努力学习，但就是做不到。

　　当你想要改变的时候，是因为你本身已经意识到这种行为，给你带来了不良的影响，而你为什么没有改变成功？

　　我们每个人都会遇到这样的问题，能否做好的关键在于是否拥有强大的自制力。

　　频繁的刷朋友圈，是你的自制力没有达到与你想要的东西抗衡的地步，所以你一再放任自己一遍又一遍的刷，仿佛只有这样，才能找到你的存在感和充实感。