七、工作压力巨大的时候，我用念书来释放压力，在无聊的时候，我也用念书让自己充实，竟然在上课的时候能分泌我愉悦的多巴胺，我是有多爱念书。

　　八、说跑步能排解压力，真是骗人的。排解压力最好的方式还是消灭压力，释放压力。

　　九、小时候最爱的一件事大概就是发呆，现在也是。放空真的特别能释放压力。别人说的那些出去吼一吼唱一唱扭一扭对我来说丁点用都没，还是这样灵魂抽离几分钟，回过神劳资又是一条梁山好汉！

　　十、以后如果有自己的房子，再小也要一个独立卫生间，发现这个狭小的空间真的能一个人静静释放压力。

　　十一、当吃吃喝喝买买都无法释放压力的时候，那么就需要换一份工作来改变目前的心情和状态了......

　　十二、突然之间也许只有旅行和极限运动才能释放压力，真正的释放自我……

　　十三、好想找个途径可以释放压力，电脑前坐着坐着就控制不住眼泪流下来。

　　十四、阅读使我得到力量“我写了以上自己折腾了半年找工作的经历，是想给大家一个总结，在没有导师推荐的情况下，自己找工作太煎熬了，浪费时间，浪费金钱，浪费精力。身心俱疲，无限被打击，现在感觉自己就在奔溃的边缘，今天下午已大哭一场，释放压力，但是哭后很头疼，哈哈”，最近时刻处于崩溃边缘，或许是我抗压能力不够，但是能哭出来，真的好多了好多了。

　　十五、有人提醒我要学会释放压力，可是很难过的时候不想打电话给好朋友，不想把这种负能量带给别人。