★朋友，睡前要放松，不要想太多烦心的事。喝杯热牛奶可以帮助睡眠哦，注意保重自己的身体.相信以后的生活会很好的。

 

　　★快乐源于每天的感觉良好，总忧虑明天的风险，总抹不去昨天的阴影，今天的生活怎能如意?生命的最大杀手是忧愁和焦虑，愿你忘记昨天的不如意，今日的美好将你获取，祝你心情美丽!

 

　　★用泪水洗尽岁月铅华，用叹息告别旧日情伤。伤心不是不可以，只是不能一味沉溺。抓紧我的手，脱离失落的泥沼，相携走入更瑰丽的明天。

 

　　★不要悲伤成瘾，不要喝酒买醉，想放就干净利落，想争就义无返顾，烦就找亲朋聚会，累就埋头大睡，心情好是最美，朋友情最可贵。

 

　　★一次失恋怕什么?不要想着改变自己，以自己的方式活着，坚持自己所坚持的，相信自己所相信的，珍惜自己所拥有的，静静的等待着，幸福总会有来敲门的时刻，你一定会幸福的!