十八、 你这辈子不用对任何人证明什么，除了对你自己。

　　十九、 修行的真正目的，是学会控制自心，使心不受外在事物的操控。就好比我们看电影，因为知道它是假的，所以即使会动感情，也能随时跳出故事场景，我们的心是自由的。同样，在人间这座剧场当中，如果我们学会以出离心面对生命的大戏，就将获得自我控制的能力。

　　二十、 没安全感的人通常会觉得喜欢的人没有那么喜欢自己，一点小事就可以让不稳定的情绪爆发，之后在冷战中等待别人的让步。其实道歉并不一定就是代表自己真的错了，只是你认为这段关系比自己的尊严更加重要。

　　二十一、 对生命而言，接纳才是最好的温柔，不论是接纳一个人的出现，还是，接纳一个人的从此不见。

　　二十二、 因为他知道你会接住他，这就是信任。

　　二十三、 平淡的生活，往往是最危险的。---尼采

　　二十四、 喜欢和爱的区别：喜欢是多项的，而爱是唯一的。