王：我很喜欢打篮球，尤其是抢篮板，可能弹跳力是这样慢慢形成的吧。

 

　　记：你认为跳远有什么技巧吗？

 

　　王：首先最主意的就是助跑了，不要跑的太多当然也不能跑的太少，然后跳的时候身体要尽量保持前倾。注意身高与体重的协调。

 

　　记：请你用三个词来形容一下你的运动精神吧。