8、寒霜降临，凉气侵袭，友情提示：及时添衣，抵御寒气，早睡早起，锻炼身体，调整作息，饮食合理，烦恼忘记，忧伤抛弃，快乐相依，幸福归你！

9、露珠透，北风凉，清秋时节起寒霜。雁南去，人北望，遥寄书简问短长。冷与暖，记心上，保重身体别太忙。勤保暖，添衣裳，潇潇洒洒傲风霜。霜降快乐！

10、秋霜初降大地白，忧愁烦恼皆覆盖，天地一片吉祥色，幸福降临疾病埋。晨起锻炼多自在，又赏美景保身材，防寒保暖健身好，健康体魄好运来。霜降来临，气温骤降，防寒保暖，勤做锻炼，健康身体，美满相伴！