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秋季小常识,养生又保健

时间:2020-08-19 16:32:51   阅读:(0)

材料:银耳50克,雪梨1个,枸杞和冰糖少许。

1、将银耳用冷水浸泡30分钟,把发黄的根部切掉,剩余的银耳切成小块。

2、雪梨去皮切块,枸杞冲洗干净。

3、把银耳、雪梨、枸杞、糖放入锅中,加入适量的水,大火煮至雪梨变软,便可食用。

秋季小常识,养生又保健
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