十、这个世界已经够为难你了，你本来就不快乐，就不要再为难自己了，更不要让不爱你的人给你添堵了，好好爱自己。晚安！

十一、无论过去发生过什么，你要相信，最好的尚未到来。即使生活给你一千个伤心的理由，你也要找一千零一个开心的借口。晚安！

十二、很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何美好的状态都不会轻易降临。等吃够了当下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地享受。晚安！

十三、人之所以伤心，是因为看得不够远。未来没有来临之前，怎么知道现在所谓的困境，不是一件好事呢？晚安！

十四、不要让未来的你，讨厌现在的自己。你要努力变成自己喜欢的那个自己。与其祈求生活平淡点，还不如自己强大点。晚安！

十五、年轻的时候，总想着改变自己去讨好别人，从别人那里寻找存在感。慢慢长大后才明白，只有做自己的时候，才是最可爱最舒服，也才是最值得被爱的。晚安！

十六、生命中，谁不曾伤过，痛过，失落过，遗憾过。不是所有的擦肩而过都会相识，不是所有的人来人往间都会刻骨。晚安！

十七、能伤害你的人，不是比你强大就是比你弱小。如果他比你弱小，宽恕他；如果他比你强大，宽恕自己。晚安！

十八、亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。不管现实多惨不忍睹，你都要固执相信这只是黎明前短暂的黑暗而已。晚安！