导读: 懂得生活的女人应该怎么做，如何提高生活品质，女人不能亏待自己，乐观积极的生活态度以及生活方式。只要用心感受，女人的幸福就会永远存在。

优秀女人过什么样的生活才算有品质_做一个追求品质生活的女人

关于饮食

1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者

2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌

3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水

4. 多喝酸奶

5. 无论什么原因，都别抽烟

6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜