养生小常识 时间:2020-07-09 19:01:21 阅读:(0) 7、睡前练习腹式呼吸,增强心肺功能。 8、每天练5分钟甩手功,会感到神清气爽,精神抖擞。很多人用此功治好神经衰弱、失眠、健忘等症状。 上一页12下一篇