几天前，笔者雇人来打扫一套900平的空房，但是这个人爽约了，所以我只好推掉一切计划来做我最讨厌的事情——打扫房间。一开始我整个人很沮丧也很暴躁，因为感觉把一天的时间都浪费在了一件我不喜欢的事情上。后来我开始想该怎么把这件事变得有趣一些，于是我下载了一大堆特别想收听的podcast节目，一边干活一边听，这一天的时间就在精神极度愉悦中度过了。

 

找点办法让这些事情有趣一点，你可以像我一样听podcast，也可以呼朋唤友一起，或者换个环境，总之想办法换个新鲜的方式或者环境来做事就行了。

 

心无旁骛 

 

当你全神贯注做一件事的时候，再讨厌的事情都会变得有魅力起来。首先，你需要摒除杂念，不要思前顾后，而是心无旁骛的做好手中的事情，这样效率提高了心情也会好一点。

 

快乐就在你心中，让自己开心起来的最快方法就是去感知它的存在，不要去想你的内心有多不情愿，而要保持一颗愉悦的心认真做事。每过45分钟停下来休息一会，静静体会自己认真做事产生的快乐和满足。可能一开始要达到这种心态会很难，但是只要你多试几次就能成功了。