水果养生小集锦
时间:2020-08-14 11:42:01 阅读:(0)
猕猴桃:调中理气,生津润燥,解热除烦。可生食,或去皮后和蜂蜜煎汤服。用于消化不良,食欲不振,呕吐,烧烫伤。可用该品绞汁,加生姜汁服。
柠檬:柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。 此外,柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是”坏血病”的克星。
樱桃:味甘、酸,性微温。能益脾胃,滋养肝肾,涩精,止泻。用于脾胃虚弱,少食腹泻,或脾胃阴伤,口舌干燥; 肝肾不足,腰膝酸软,四肢乏力,或遗精; 血虚,头晕心悸,面色不华,面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。
番石榴:生津止渴、除烦止泻、调节尿糖,肝热的人应慎防便秘。
哈密瓜:性寒味甘,有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。
梨:味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰,解酒的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸、或炖汤、或与药材清炖。