三十三、多倾诉多纾解性格也能调节疲惫荷兰的一项研究表明，在工作中内向。害羞的人更容易觉得累而外向的人精力更足，这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣，把自己的烦恼压力及倒霉事一股脑说出来，就不会觉得累和无聊，相反地，喜欢安静独处。不爱社交的人缺乏这种纾解压力的渠道时间长了必然感觉不堪。