它就是一本心理学最根本的书，但是却很全面。这本书有十八章，主要介绍了生活中的心理学、心理学的研究方法、学习与行为分析、智力与智力测验、理解人类人格、心理障碍、心理治疗、社会过程与关系、社会心理学与社会文化等内容。书中还包含了由600余条词汇及解释构成的“专业术语表”、2000余条“参考文献”以及近1000条“人名和主题索引”，对教学、研究和学习都极具参考价值。

　　大学里除了课堂上老师教授知识以外，还会有很多专家、名家的各种讲座、报告，还有学生社团等各种的实践活动等等。这些资源要充分的利用，选择适合自己的积极参与，从中培养和锻炼适应环境的能力，提高自身的认知能力。了解自己，养成良好的生活习惯，学习必要的知识，加强体育锻炼。学会了解自我和接纳自我，进而认知别人、尊重别人，与人互助合作，从而给自己创建一个良好、健康的生活氛围。在学习中健康成长，从求知中获取快乐。

　　心理学作为一门独立的学科，对许多人来说是一门既熟悉又陌生的学科，但人的生活主要是由人的心理与行为支撑的。无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，我们都需要心理学知识的帮助。所以，认真学习心理学非常重要。

　　心理学与生活读后感三：

　　首先，这是一本大学的教材，并不是枕边读物，16K本670多页，我不保证我能有毅力啃完，毕竟我不是学心理学的，对我来说这书和天书区别是字我认识，相同点是这些字连在一起我都看不懂。这东西对我也有些大部头，感觉不是我每晚临睡前看半个小时的习惯，这个速度不知道多久能读完一遍，而且可以肯定的是读一遍和没读一样。

　　之所以选这本书看，说的高尚一点因为职业需要，要从理论上了解人类的心理，学生的心理，能够更好的教学。说实际点还是职业需要，每次写论文我都觉得自己脑袋空空的，什么理论都没有找一堆论文胡凑在一起。我唯一一次论文得市级二等奖是当时准备考在职研究生，那个论文用我背的一到心理学注意力的题作为主干，自己攒的例子得奖的。可见还是有理论的论文好得奖。

　　1心理学定义心理学是个体行为和心理过程的科学研究。

　　研究目标：描述、解释、预测和帮助控制行为。

　　2心理学的发展和流派，略，实在记不住这么多人名和主要观点。反正就是有的认为是环境刺激的，有的是认为是主观决策的