十、任何城市，都带着跑鞋，下飞机就找健身房和跑步场。

十一、第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一个鸡蛋加一个小甜卷。

十二、天气那么好，跟珊珊姐姐一起跑步啊。

十三、七月份剩下的时间我一定好好存钱，早睡早起，多跑步，多看书，如果做不到那我八月份再发。

十四、一大早三件喜事。熊哥又滚下床了。粉饼碎了。白裙子脏了。躺在床上的时候星巴克还没开，差点想下去跑步了。很多事情我真的无所谓，我也没空玻璃心，可好坏我还是懂的。

十五、当脚在地狱时，心才在天堂；

十六、今早阳光普照一切如常唯一不如常的是我没有去上班今早跑步依旧同样的路线唯一不一样的是途中遇见了花。

十七、现在跑步出汗的感觉真是太爽了配速提高这么多是因为跟几位弟弟们一起跑被嫌弃速度太慢了keep定位漂移太严重果断卸载啊。